- 作者： 史賓賽．強森/著
- 原文作者：Spencer Johnson
- 譯者：游羽蓁
- 出版社：奧林
- 出版日期：1999/04/15
傍晚，爸爸打開酒櫃，並準備裝進冰塊的杯子好準備享受一個放鬆的時刻，我都會放下手邊的事情，坐在他旁邊，聊聊天．
這幾年我發現跟年長者對談，通常會受益良多，當他們說了一間建議或經驗，甚至是希望你該做些甚麼，我認為應該先專心的聽完，再斟酌他們的意見適不適用在自己身上，先別急著建立防護網來保護自己．你可以自己做決定，畢竟自己人生必須自己負責．
《誰搬走了我的乳酪？》老爸說這個文章影響他甚大至今，我們擁有自己的乳酪（優勢）．年輕可愛、正順利的事業、甚至可以比喻愛你的伴侶或家人．
但這些乳酪並不是用之不盡取之不竭的，它正在不停地流失，比如說，在飲料店打工，年輕可愛的妳可以很得心應手的勝任你的工作，但若不學經營的知識好攀升店長或是自行創業另找可以養活你的方法，而只是一天天的過，當乳酪吃完．老闆會雇用３０歲的女性賣飲料嗎？
再者，柯達曾經是相片首屈品牌，但她沒有意識到數位技術的崛起，而待在舒適圈不往外探險，這麼大的公司今天也不見了
最後愛你的伴侶或家人，一樣你認為是無限的乳酪而非需要珍惜與照顧，他變質了就在你未經常聞一聞它的時候
妳的乳酪是甚麼？它正在不停地流失，請留意了．分享給你
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從前，在一個遙遠的地方，住著四個小傢伙。為了填飽肚子和享受樂趣，他們每天在不遠處的一座奇妙的迷宮裡跑來跑去，在那裡尋找一種叫做﹁乳酪﹂的黃橙橙、香噴噴的食物。
有兩個小傢伙是老鼠，一個叫﹁好鼻鼠﹂，另一個叫﹁飛腿鼠﹂。另外兩個傢伙則是小矮人，和老鼠一般大小，但和人一個模樣，而且他們的行為也和我們今天的人類差不多。他倆的名字，一個叫﹁猶豫﹂，另一個叫﹁哈哈﹂。
由於他們四個實在太小了，他們在幹什麼當然不太會引起旁人的注意。但如果你湊近去仔細觀察，你會發現許多令人驚奇不已的事情！
兩個老鼠和兩個小矮人每天都在迷宮中度過，在其中尋找他們各自喜歡的乳酪。好鼻鼠、飛腿鼠的大腦和其他齧齒類動物的差不多一樣簡單，但他們有很好的直覺。和別的老鼠一樣，他們喜歡的是那種硬硬的、需要輕咬細嚼的乳酪。
而那兩個小矮人，猶豫和哈哈，則靠腦袋行事，他們的腦袋裡裝滿了各種信念和情感。他們要找的是一種帶字母﹁C﹂的乳酪。他們相信，這樣的乳酪會給他們帶來幸福，使他們成功。
儘管小老鼠和小矮人的目標各不相同，但他們做的事情是差不多的。每天早上，他們會各自穿上運動服和慢跑鞋，離開他們的小房子，跑進迷宮尋找他們各自鍾愛的乳酪。
迷宮中有許多曲折的走廊和好像蜂窩似的房間，其中的一些房間裡藏著美味的乳酪，但更多的地方則是黑暗的角落和隱蔽的死胡同，任何人走進去都很容易迷路。
同時，這座迷宮還有一種神奇的力量，對那些找到出路的人，它能使他們享受到美好的生活。
兩個老鼠，好鼻鼠和飛腿鼠，總是運用簡單低效的反覆嘗試的辦法找乳酪。他們跑進一條走廊，如果走廊裡的房間都是空的，他們就返回來，再去另一條走廊搜尋。沒有乳酪的走廊他們都會記住。就這樣，很快地他們從一個地方找到另一個地方。好鼻鼠可以用他那了不起的鼻子嗅出乳酪的大致方向，飛腿鼠則跑在前面開路。然而迷宮太大太複雜，如你所料，他們經常會迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到牆上。
而兩個小矮人，猶豫和哈哈，則運用他們思考的能力，從過去的經驗中學習。他們靠複雜的腦筋，搞出了一套複雜的尋找乳酪的方法。
猶豫和哈哈的方法比他們的老鼠朋友要高效，因此他們走進死胡同和碰壁的情況要比小老鼠們少得多。他們也為此而時常沾沾自喜很是得意，甚至有些看不起低智商的老鼠朋友。然而有時候，人類複雜的頭腦所帶來的複雜感情也會戰勝他們理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。這也使得他們在迷宮中的生活更加複雜化，也更具有挑戰性了。
但是不管怎樣，這四個傢伙｜｜好鼻鼠和飛腿鼠，猶豫和哈哈，都以他們各自的方式不懈地追尋著他們想要得到的東西。最後，終於有一天，在某個走廊的盡頭，在乳酪C站，他們都找到了自己想要的乳酪。
這裡真是一個天堂，四個小傢伙被眼前的情景驚呆了，無數各式各樣的乳酪堆積如山，閃著誘人的光亮。四個小傢伙呆了半晌，然後瘋了般地衝進乳酪堆，開始狂歡。
從那以後，這四個傢伙，小老鼠和小矮人，每天早上穿上他們的跑步裝備後便毫不猶豫地直奔乳酪C站。不久，他們都建立了熟悉的路線，並形成了各自的生活習慣。
好鼻鼠和飛腿鼠仍舊每天都起得很早，然後沿著相同的路線跑進迷宮中。
當老鼠們到達目的地後，他們脫下自己的跑鞋，有條不紊地將兩隻鞋繫在一起，掛在脖子上｜｜以便需要的時候能夠很快穿上。然後，他們才開始盡情地享用乳酪。
在剛開始的一段時間裡，猶豫和哈哈也是如此行事，每天早晨趕到乳酪C站，按部就班的把鞋子掛在脖子上，享用在那裡等著他們的美味佳餚。
然而，不久以後，小矮人們改變了他們的常規。
猶豫和哈哈每天起得比老鼠們晚一些，懶懶地穿好運動服，然後信步走到乳酪C站。不管怎樣，反正已經找到了乳酪。
他們從沒想過，乳酪是從哪裡來的，是誰把它們放在那裡的。他們只是理所當然地認為，乳酪總是會在那裡的。
每天，猶豫和哈哈到達乳酪C站以後，就像回到了自己家一樣，舒適地呆在那裡。他們脫下身上的運動衣，把它們掛起來，甩掉腳上的鞋子，換上拖鞋。他們找到了乳酪，感覺實在是太愜意了。
﹁真是太好了！﹂猶豫說︰﹁這裡有這麼多的乳酪，足夠我們享用一輩子了。﹂小矮人們充滿了幸福和成功的感覺，覺得從此可以無憂無慮了。
不久，猶豫和哈哈更理所當然地認定，他們在乳酪C站發現的乳酪就是﹁他們自己的﹂乳酪了。這裡的乳酪庫存是如此的豐富，於是他們決定把家搬到更靠近乳酪C站的地方，還在周圍一帶開展了他們的社交活動。
為了使這裡有更像家的感覺，猶豫和哈哈把牆壁裝飾了一番，還在牆上寫了一些格言，並且精心地畫上了一些非常可口的乳酪的圖案。他們看著這些圖畫和格言，會心地笑了。其中一幅圖畫的內容是：
擁有乳酪，就擁有幸福。
有時，他們會帶朋友來參觀他們在乳酪C站裡成堆的乳酪，自豪地指著這些乳酪說︰﹁多麼美妙可口的乳酪呀，不是嗎？﹂有時，他們還會與朋友們一起分享這些乳酪，而有時則單獨享用。
﹁我們應該擁有這些乳酪，﹂猶豫說，﹁為了找到它們，我們可是付出了長期而艱苦的努力的，我們當然有資格擁有它們。﹂他一邊說著一邊拿起一塊鮮美的乳酪放進嘴裡，享用起來，臉上流露出幸福的光彩。
然後，就像往常一樣，猶豫享受完乳酪便睡著了，夢中還露出滿足而愜意的笑容。
每天晚上，小矮人們在美美地飽餐了乳酪後，就搖搖擺擺地走回家，第二天早上他們又會信心十足地走進乳酪C站，去享用更多乳酪。
這樣的境況維持了相當長的一段時間。
逐漸地，猶豫和哈哈的自信開始膨脹起來。面對成功，他們開始變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，他們絲毫沒有察覺到正在發生的變化。
隨著時間的流逝，好鼻鼠和飛腿鼠日復一日地重複著他們的生活。每天早早地趕到乳酪C站，四處聞一聞、抓一抓，看看這區域和前一天有什麼不一樣。等到確定沒有任何異常後他們才會坐下來細細品味乳酪，好好享受一番。
一天早上，當好鼻鼠和飛腿鼠到達乳酪C站時，發現這裡已經沒有乳酪了。
對此，他們並不感到吃驚。因為他們早已察覺到，最近好像有一些奇異的事情正在乳酪C站裡發生，因為這裡的乳酪已經越來越小，並且一天比一天少了。他們對這種不可避免的情況早有心理準備，而且直覺地知道該怎麼辦。
他們相互對望了一眼，毫不猶豫地取下掛在脖子上的跑鞋，穿上腳並繫好鞋帶。
兩隻小老鼠對此並沒有做什麼全面細緻的分析，事實上，也沒有足夠複雜的腦細胞可以支持他們進行這麼複雜的思維。
對老鼠來說，問題和答案都是一樣的簡單。乳酪C站的情況發生了變化，所以，他們也決定隨之而變化。
他們同時望向迷宮深處。好鼻鼠揚起他的鼻子聞了聞，朝飛腿鼠點點頭，飛腿鼠立刻拔腿跑向迷宮的深處，好鼻鼠則緊跟其後。
他們開始迅速行動，去別的地方尋找新的乳酪，甚至連頭都沒有回一下。
同一天的晚些時候，猶豫和哈哈也像往常一樣地來到乳酪C站，一路上哼著小曲。他們過去一直沒有察覺到這裡每天都在發生的細小變化，而想當然地以為他們的乳酪還在那裡。
面對新的情況，他們毫無準備。
﹁怎麼！竟然沒有乳酪？﹂猶豫大叫道，然後他開始不停地大喊大叫，﹁沒有乳酪？怎麼可能沒有乳酪？﹂好像只要他叫喊的聲音夠大的話，就會有誰把乳酪送回來似的。
﹁誰搬走了我的乳酪？﹂他聲嘶力竭地吶喊著。
最後，他把手放在屁股上，臉憋得通紅，用他最大的嗓門叫道︰﹁這不公平！﹂
哈哈則站在那裡，一個勁地搖頭，不相信這裡已經發生的變化。對此，他同樣沒有任何心理準備，他滿以為在這裡照舊可以找到乳酪。他長時間地站在那裡，久久不能動彈，完全被這個意外給驚呆了。
猶豫還在瘋狂地叫嚷著什麼，但哈哈不想聽，他不想面對眼前的現實，他拚命地告訴自己，這只是一個噩夢，他只想迴避這一切。
他們的行為並不可取，而且也於事無補，但我們總還是能夠理解的。
要知道找到乳酪並不是一件容易的事情。更何況，對這兩個小矮人來說，乳酪絕不僅僅只是一樣填飽肚子的東西，它意味著他們悠閒的生活、意味著他們的榮譽、意味著他們的社交關係以及更多重要的事情。
對他們來說，找到乳酪是獲得幸福的唯一途徑。根據不同的偏愛，他們對乳酪的意義有各自的看法。
對有些人而言，乳酪代表的是一種物質上的享受；而對另一些人來說，乳酪意味著健康的生活，或者是一種安寧富足的精神世界。
對哈哈來說，乳酪意味著安定，意味著某一天能夠擁有一個可愛的家庭，生活在名人社區的一座舒適的別墅裡。
對猶豫來說，擁有乳酪可以使他成為大人物，可以領導很多很多的人，而且可以在卡米伯特山頂上擁有一座華麗的宮殿。
由於乳酪對他們實在太重要了，所以這兩個小矮人花了很長時間試圖決定該怎麼辦。但他們所能夠想到的，只是在乳酪C站裡尋找，看看乳酪是否真的不存在了。
當好鼻鼠和飛腿鼠已經在迅速行動的時候，猶豫和哈哈還在那裡不停地喃喃自語、猶豫不決。
他們情緒激動地大聲叫罵這世界的不公平，用盡一切惡毒的語言去詛咒那個搬走了他們的乳酪的黑心賊。然後哈哈開始變得消沉起來，沒有了乳酪，明天會怎樣？他對未來的計劃可是完完全全都建立在這些乳酪的基礎上面的啊！
這兩個小矮人就是不能接受這一切。這一切怎麼可能發生呢？沒有任何人警告過他們，這是不對的，事情不應該是這個樣子的，他們始終無法相信眼前的事實。
那天晚上，猶豫和哈哈帶著飢餓和沮喪地回到家裡。在離開之前，哈哈在牆上寫下了一句話：
乳酪對你越重要，你就越想抓住它。
第二天，輾轉難眠了一個晚上的猶豫和哈哈很早便離開了家又回到乳酪C站，不管怎樣，他們抱著一線希望，他們不斷地欺騙自己，假定昨天走錯了地方，他們仍然希望找回他們的乳酪。乳酪C站的位置沒有變化，然而乳酪的的確確早已不復存在。兩個小矮人頓時手足無措，不知道該怎麼辦。猶豫和哈哈只是站在那裡，一動不動，就像兩座毫無生氣的雕像。
哈哈緊緊閉上眼睛，用手掩住自己的耳朵，他只想把一切都堵在外面。他不願相信乳酪是逐漸變得越來越少的，他寧願相信乳酪是突然之間被全部拿走的。
猶豫則把現在的情況作了分析，他用他那複雜的大腦把他所有的信條都翻了個遍。﹁他們為什麼要這樣做？﹂他終究沒能找到答案，﹁這裡究竟發生了什麼事情？﹂
終於，哈哈睜開了眼睛，朝周圍看了看說︰﹁順便問一下，好鼻鼠和飛腿鼠現在在哪裡？你是否覺得他們知道某些我們還不知道的事情？﹂
﹁那兩個弱智，他們能夠知道些什麼？﹂猶豫的語氣中充滿了不屑。
他繼續說︰﹁他們只是頭腦簡單的老鼠，他們只會對發生的事情做出簡單的反應。而我們是機靈聰明的小矮人，我們比老鼠有頭腦。我們應該能夠推測出這裡的情況。﹂
﹁我知道我們更聰明，﹂哈哈說，﹁但是，我們現在的行為好像並不怎麼聰明。我們周圍的情況已經發生了變化，猶豫，也許我們需要做出一些改變，去做點什麼不同的事情。﹂
﹁我們為什麼要改變？﹂猶豫問道，﹁我們是小矮人，我們是不一樣的。這樣的事情不應該發生在我們的身上。即使出現了這樣的情況，我們至少也應該從中得到一些補償。﹂
﹁為什麼我們應該得到一些補償呢？﹂哈哈問。
﹁因為我們有這樣的權力。﹂猶豫宣稱。
﹁有什麼樣的權力？﹂哈哈不明白。
﹁擁有我們的乳酪的權力。﹂
﹁為什麼？﹂哈哈還是不明白。
﹁因為這個問題不是我們引起的，﹂猶豫說，﹁是某些別有用心的人製造了這個局面，而不是我們，所以我堅持認為我們總應該從中得到些補償。﹂
﹁也許我們應該停止這種無用的分析，﹂哈哈提議，﹁分析問題到此為止。在我們還沒有餓死之前，我們應該趕緊出發去找新的乳酪。﹂
﹁噢，不！﹂猶豫反對說，﹁我就快要找到問題的根源了，要知道，我們曾經擁有過那麼多、那麼好的乳酪啊！﹂
當猶豫和哈哈還在爭執著試圖決定該怎麼辦的時候，好鼻鼠和飛腿鼠已經在很順利地做他們的事情了。他們進入到了迷宮的更深處，走過一條又一條走廊，在每一個他們遇到的乳酪站裡仔細尋找著乳酪。
除了傾盡全力地尋找新的乳酪，他們並不考慮任何別的事情。
有好一段時間，他們找得很辛苦卻一無所獲。直到他們走進迷宮中一個他們從未到過的地方：乳酪N站。
他們高興得尖叫起來，他們終於發現了他們一直在尋找的東西：大量新鮮的乳酪。
他們簡直不敢相信自己的眼睛，這是他們所見過的最大的乳酪倉庫。
而與此同時，猶豫和哈哈仍然呆在乳酪C站，對他們目前的處境進行揣摩。他們正在忍受著失去了乳酪的痛苦，挫折感、飢餓感和由此而來的憤怒緊緊圍繞著他們，折磨著他們，他們甚至為陷入眼前的困境而相互指責。
哈哈仍然時時想起他的老鼠朋友，猜想他們現在是否已經找到了乳酪。他相信他們也許過得很困難。在迷宮中穿行，總會面臨許多難以預料的事情。但他也知道，什麼事情也得有不容易的一個階段。
有時，哈哈會想像出好鼻鼠和飛腿鼠已經找到了乳酪並正在享用它們的情景。他忽然有一種衝動，想到迷宮中冒險去尋找新的乳酪。在迷宮中探險，找到新的乳酪並盡情享用，這一切該是多麼的美好啊！想到這裡，他覺得彷彿自己已經嘗到了新鮮乳酪的美味。
正在尋找和享用新的乳酪，這樣的情景在哈哈的頭腦中越來越清晰。他覺得自己越來越想離開乳酪C站，出發去尋找新的乳酪。
突然，他大聲宣佈道︰﹁我們走吧！﹂
﹁不！﹂猶豫很快做出了反應︰﹁我喜歡這裡。我只熟悉這裡，這裡很好很舒服。再說，離開這裡到外面去是很危險的。﹂
﹁不會的，﹂哈哈說︰﹁以前我們也曾經到過這個迷宮中的許多的地方，我們還可以再去其他地方找找看。﹂
﹁我覺得自己已經有些老了，不能再做這種跑來跑去到處冒險的事了。﹂猶豫說︰﹁而且，我也不想像個傻瓜似的，時常迷路。你覺得呢？﹂
聽猶豫這麼一說，失敗的恐懼感又襲上了哈哈的心頭，他的那點發現新乳酪的希望又逐漸消退了。
就這樣，這兩個小矮人繼續做著以前每天所做的事。他們仍然每天都去乳酪C站，發現還是找不到乳酪，然後懷著憂慮和挫敗的心情回到家裡。
他們試圖否認眼前發生的一切，開始失眠，力氣一天比一天小，變得越來越煩躁易怒。
他們的家，也不再是美好舒適的地方。他們睡不上一個安穩的覺，而且每晚的時光也伴著找不到乳酪的噩夢度過。
但他們仍然每天都回到乳酪C站，仍然每天在那裡等待。
猶豫說︰﹁你知道，如果我們再努力一些，我們也許會發現事情並沒有發生太大的變化。乳酪也許就在附近，它們也許只是被人藏到牆後面去了。﹂
第二天，猶豫和哈哈帶了工具回到乳酪C站。猶豫拿著鑿子，哈哈則用錘子敲打。他們費了九牛二虎之力，終於在牆上打出了一個洞，朝裡面窺視，卻依舊沒有發現乳酪的蹤跡。
儘管他們感到非常失望，但他們仍然想著問題會得到解決。以後，他們起得更早，工作得更長、更努力。但是，一段時間以後，他們得到的只是一個個更大的空洞。
哈哈開始認識到行動和結果的區別。
﹁也許，﹂猶豫說︰﹁我們只需要坐在這裡，看看到底會發生什麼事情。遲早他們會把乳酪再送回來。﹂
哈哈希望他說的是真的。這樣，他每天回家休息，然後勉強陪著猶豫去乳酪C站查看情況。但是，乳酪始終沒有再出現。
由於焦慮和飢餓，這兩個小矮人已經變得有些虛弱。哈哈已經開始厭倦等待｜｜完全被動地等著狀況自己發生好轉。他開始明白，他們在乳酪C站等待的時間越長，情況只會變得越糟糕。
哈哈明白，他們正在失去自己的優勢。
終於，有一天，哈哈開始自己嘲笑起自己來了︰﹁哈哈呀哈哈，看看你自己吧！你居然等著每天重複同樣的錯誤，還總是奇怪、懷疑為什麼情況還沒有得到改善，還有什麼比你這種做法更可笑的呢？這如果不是荒謬，就是滑稽。﹂
哈哈並不想再到迷宮中去奔波。他知道他可能會迷路，而且他也不知道究竟應該到哪兒去尋找新的乳酪。但當他明白正是他的恐懼感使他如此裹足不前、坐以待斃的時候，他嘲笑起自己的愚笨。
他問猶豫︰﹁我們的運動衣和慢跑鞋放到哪裡去了？﹂他花了很長的時間才翻出了那些運動裝備。當初，他們在乳酪C站找到乳酪以後，就把鞋啊什麼的都有扔到一邊去了，因為他們滿以為再也不會需要這些玩意兒了。
當猶豫看到他的朋友穿上運動服時，他說，﹁你不是真的要到迷宮中去吧？你為什麼不留下來，和我一起在這裡等，等著他們把乳酪送回來？﹂
﹁因為如果這麼做，我們將永遠不會得到那些乳酪，﹂哈哈大聲說︰﹁不會有人把乳酪送回來了，現在已經到了去尋找新乳酪的時候了，不要再想那些早已不存在的乳酪了！﹂
猶豫爭辯說︰﹁但是如果外面也沒有乳酪怎麼辦？或者，即使有乳酪，但你找不到，又怎麼辦？﹂
﹁我不知道。﹂哈哈不耐煩地說。同樣的問題，他已經問過自己多少遍了。他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。乳酪的喜悅再度鼓起了他的勇氣。
他最後問自己︰﹁你希望到哪裡去找乳酪｜｜這裡還是迷宮中？﹂
於是他的腦中出現了一幅圖畫，他看見自己面帶微笑地在迷宮中探險。
這樣的景象讓他有些驚慌，他發現自己終於克服了再次進入迷宮的恐懼。他看見自己在迷宮中迷了路但仍然滿懷信心地在那裡尋找新乳酪，一切美好的事物都隨之而來。他又重新找回了自己的勇氣。
於是，他盡量發揮自己想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具有現實感受的圖畫｜｜他在尋找和品嚐新的乳酪。
他彷彿看見自己坐在一大堆乳酪中央，正在盡情品嚐各種乳酪，像蜂窩狀的瑞士乳酪、鮮黃的英國切達乾酪、美國乳酪和義大利乳酪，還有美妙又柔軟的法國卡米伯特乳酪，等等。
哈哈簡直想入了神，直到他聽到猶豫在一邊叫嚷著什麼，他才意識到自己仍然還在乳酪C站。
於是哈哈轉身來對猶豫說︰﹁猶豫，有時候，事情發生了改變，就再也變不回原來的樣子了。我們現在遇到的情況就是這樣。這就是生活！生活在變化，日子在往前走，我們也應隨之改變，而不是在原地猶豫不前。﹂
哈哈看著他那因飢餓和沮喪而顯得有些憔悴的朋友，試圖給予他分析一些道理。但是，猶豫的畏懼早已變成了氣惱，他什麼也聽不進去。
哈哈並不想冒犯他的朋友，但是，他還是忍不住要嘲笑他們自己，因為現在看起來他們倆真的是又狼狽又愚蠢。
當哈哈準備要出發的時候，他覺得自己整個人都變得都充滿了活力，他挺起了胸膛，他的精神開始振作起來︰﹁讓我們出發吧。﹂
哈哈大笑著宣稱︰﹁這是一個迷宮的時代！﹂
猶豫笑不起來，他幾乎沒有任何反應。
哈哈拾起一塊尖硬的小石頭，在牆上寫下一句懇切的話，留給猶豫去思考。他沒有忘記自己的習慣，在這句話的周圍畫上乳酪的圖案。哈哈希望這幅畫能給猶豫帶來一絲希望，會對猶豫有所啟發，並促使猶豫起身去追尋新的乳酪。但是猶豫根本不想朝牆上看一眼。
牆上的話是：
如果你不改變，你就會被淘汰。
在牆上留言後，哈哈伸出腦袋小心翼翼地朝迷宮中望了望，回想著到達乳酪C站以前所走過的路線。
他曾經想過，也許迷宮中再也沒有乳酪了，或者，他可能永遠也找不到乳酪。這種悲觀的情緒曾經那樣深地根植於他的心底，以致於差一點就毀了他。
想到這裡，哈哈會心地微笑起來。他知道，猶豫現在一定還在原地懊惱︰﹁究竟是誰搬走了我的乳酪？﹂而哈哈此刻想的卻是︰﹁我為什麼沒有早點行動起來，跟隨著乳酪移動呢？﹂
當哈哈終於走出乳酪C站踏入黑暗的迷宮時，他忍不住回頭看了看這個曾經伴隨他和猶豫很長一段時間的地方。那一瞬間他幾乎無法控制自己，又想走回那個熟悉的地方，又想躲進那個雖已沒有乳酪但很安全的地方。
哈哈又有些擔心起來，拿不準自己是否真的想要進入到迷宮中去。片刻以後，他又拿起石塊在面前的牆上寫下一句話，盯著它看了許久：
如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？
他對著這句話苦思冥想。
他知道，有時候，有所畏懼是有好處的。當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你採取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢採取任何行動時，恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙。
他朝迷宮的右側瞧了瞧，心中生出了恐懼，因為他從未到過那裡面。
然後，他深吸了一口氣，朝迷宮的右側緩步跑去，跑向那片未知的領地。
在探路的時候，哈哈有些擔心起來，一開始他還在乳酪C站猶豫了那麼久，因為很長時間沒有吃到乳酪了，他有些虛弱。現在，在迷宮中穿行要比以前更加吃力，花的時間更長。他打定主意，一旦再有機會，他一定要盡早走出舒適的環境去適應事情的變化。他覺得立刻採取措施會使事情更容易一些。
想到這裡，哈哈無力地微笑了一下，感歎道︰﹁遲做總比不做好。﹂
接下來的幾天裡，哈哈在周圍偶然能夠找到一點乳酪，但都吃不了多久。他曾經希望能夠找到足夠多的乳酪，帶回去給猶豫，鼓勵他離開原地，走進迷宮。
但是，哈哈還是感到有些信心不足。他不得不承認，身在迷宮中，他感到十分困惑。裡面很多地方跟以前完全不一樣了。
他這樣想著朝前走去，他覺得自己已經走了好遠，卻又好像就要迷失在迂迴曲折的走廊中了。這就好像是在走兩步退一步，對他來說這真是一種挑戰。不過他還是要承認，回到迷宮中尋找乳酪，其實並不像他想像的那樣可怕。
隨著時間的流逝，他開始有些懷疑，找到新乳酪的希望是否能變成現實。有種幻覺，有時他懷疑是否自己嘴裡的乳酪太多而嚼不過來，這時，想到自己根本沒有東西可嚼，他不禁啞然失笑。
每當他開始感到洩氣的時候，他就提醒自己正在做什麼。儘管現在很難受，但這樣總比呆在沒有乳酪的地方更實際。他在掌握控制權，而不是聽天由命、束手無策。
他還提醒自己，如果好鼻鼠和飛腿鼠能不斷前行，那麼自己也能做到！
後來，哈哈回想起過去的事情，他終於明白乳酪C站的乳酪並不是像他曾經相信的那樣一夜之間突然消失的。乳酪的數量是逐漸變少，直至完全消失的。而且，剩下的那一點也已經陳舊變質，美味喪失殆盡了。
那些陳舊的乳酪上面或許已經生出了黴菌，只是他沒有注意到罷了。他還得承認，只要他願意，應該能夠注意得到。可惜他當初沒有留意這些變化。
哈哈還認識到，如果他一直能夠察覺到這些變化而且能夠預見到這些變化，那麼，這些變化就不會讓他感到吃驚。也許，好鼻鼠和飛腿鼠一直就是這樣做的。
他打定主意，從現在起，他要時刻保持警覺。他要期待著發生變化，而且還要去追尋變化。他應該相信自己的直覺，能夠意識到何時發生變化，並且能夠做好準備去適應這些變化。
他停下來休息了一會兒，並在迷宮的牆上寫道：
經常聞一聞你的乳酪，
你就會知道，
它什麼時候開始變質。
一段日子以後，好像已經很久沒有找到乳酪了。這天，哈哈遇到了一個很大的乳酪站，看起來裡面似乎裝滿了乳酪。他走進去以後，卻發現裡面空空如也，他失望至極。
﹁這種空空的感覺，對我來說太平常了。﹂他歎息道，他覺得自己就快要放棄了。
哈哈的體力正在慢慢地喪失。他知道自己迷路了，此刻他有些擔心自己能不能活下去。他想轉身回到乳酪C站去。回去後，至少猶豫還在那裡，哈哈就不會孤單一人了。這時，他又問了自己一個同樣的問題︰﹁如果我無所畏懼，我又會怎樣做呢？﹂
哈哈覺得他正在克服和超越自己的恐懼，但他又越來越經常地感到害怕，害怕得甚至無法對自己承認。他常常難以確定自己到底害怕什麼，但是在目前這樣虛弱的狀況下，他知道，他只是害怕一個人獨自前行。哈哈其實並不清楚這一點，他只是在跟著這種感覺走，因為他一直在被這些恐懼的念頭壓迫著。
哈哈想知道猶豫是否已經離開了C站開始出發去尋找新的乳酪，或者是否仍然被自己的恐懼所嚇倒，仍舊裹足不前。這時，哈哈想起他在迷宮中度過的時光，那些他曾經覺得是最美好的時光，其實正是他一個人穿行在迷宮中找尋乳酪的時候。
他又在牆上寫下了一句話，以便提醒自己。同時，這句話也是一個標記，留給他的朋友猶豫，希望猶豫會跟上來。
朝新的方向前進，
你會發現新的乳酪。
哈哈朝著黑暗深遂的通道中望去，又有一陣恐懼襲來。前面有些什麼？是不是什麼都沒有？或者更糟，裡面潛藏著危險？他開始想像各種可能降臨到他頭上的可怕的事情。他越想越怕，快把自己嚇死了。
忽然，他又覺得自己真是可笑。他意識到，他的畏懼只會使事情變得更糟糕。於是，他採取了當他無所畏懼的時候會採取的行動。他朝一個新的方向跑去。
當他跑向這條黑暗的走廊時，他笑了起來。哈哈還沒有認識到這一點，但他覺得他的靈魂得到了豐富。他正在放開自己，對前景充滿了信心，儘管他並不能確切地知道前面究竟有些什麼。
出乎意料，他開始對自己感到越來越滿意。﹁為什麼我感覺這麼好？﹂他不明白︰﹁我並沒有找到乳酪，而且也不知道要到哪裡去。﹂
不久，他就明白了他為什麼會感覺這麼好。
他停下腳步，在牆上寫道：
當你超越了自己的恐懼時，
你就會感到輕鬆自在。
他認識到，他原來是被自己的恐懼感給控制住了。如今朝一個新的方向邁進，使他獲得了自由。
這時，從迷宮中吹來習習的涼風，使人感到神清氣爽。他深吸了一口氣，不覺振作起來。一旦克服了自己的恐懼感，他覺得一切比原來自己想像的要好得多。
哈哈已經很久沒有這種感覺了。他幾乎就快要忘記了這種感覺是多麼的愜意。為了使事情更順利地進行，他又開始在頭腦中描繪一種景象。想像中，他在一種很棒的現實環境，坐在各種他喜歡的乳酪中間｜｜有切達乳酪還有布裡乳酪！他看見自己在吃許多他喜歡吃的乳酪。這樣的景象使他獲得一種享受，他想像著這些乳酪的滋味該是多麼美啊！
這種享受新乳酪的情景，他看得越清楚，就越相信這會變成現實。現在，他有一種感覺，他就快要找到乳酪了。他又在牆上寫道：
在我發現乳酪之前，
想像我正在享受乳酪，
這會幫我找到新的乳酪。
哈哈一直在想的是他將會得到什麼，而不是考慮他會失去什麼。
他不明白，為什麼自己過去總是覺得變化會使事情變得更糟。而現在他認識到，變化將會使事情變得更好。
﹁為什麼以前我不明白這一點？﹂他反問自己。
於是，他以更大的勇氣和力量快速靈敏地穿行在迷宮中。不久他就發現了一個乳酪站。當他在迷宮的入口處發現一些新乳酪的碎屑時，他變得興奮起來。
這是一些他從未見過的乳酪，但看起來挺不錯。他嘗了嘗，真是美味啊！他吃掉了大部分能找到的小塊乳酪，把剩下的放進口袋，以後也許可以和猶豫分享。他的體力也開始得到恢復。
他懷著興奮的心情走進去。但是，讓他感到驚愕的是，裡面竟然是空的。有人已經來過這裡，只留下了一些零星的小塊乳酪。
他認識到，如果能早一點行動，他就很有可能早已在這裡發現大量的新乳酪了。
哈哈決定回去，看看猶豫是否願意和他一起行動。
在返回的路上，他停下來，在牆上寫道：
越早放棄舊的乳酪，
你就會越早發現新的乳酪。
不久，哈哈就回到了乳酪C站，找到了猶豫。他給猶豫一些新的小塊乳酪，但被拒絕了。
猶豫很感激朋友的心意，但是他說︰﹁我不喜歡新乳酪，這不是我習慣吃的那一種。我只要我自己的乳酪回來。除非可以得到我想要的東西，否則我是不會改變主意的。﹂
哈哈失望地搖了搖頭，不情願地一個人踏上了自己的旅程。當走到他到達過的迷宮最深處時，他懷念起他的朋友來，但他明白，他喜歡的還是他的探險過程。雖然以前他想自己希望的是得到充足的新乳酪，但現在他清楚使自己快樂的並不僅僅是乳酪而已。
他高興的是，他不再受自己的恐懼感的驅使。他喜歡自己正在做的事情。
明白了這一點，哈哈不再像在乳酪C站時，在沒有乳酪的日子裡感到那樣虛弱了。他知道，他不會再讓恐懼感阻礙自己。他選擇了一個新的方向，他的身心得到了滋養，體力得到加強。
現在，他覺得，找到自己想要的東西只是一個時間問題。事實上，他感到他已經找到了他一直在尋找的東西。
當他認識到這一點的時候，他不禁微笑起來，並在牆上寫道：
在迷宮中搜尋，
比停留在沒有乳酪的
地方更安全。
哈哈還認識到，就像他曾經體會過的那樣，你所害怕的東西根本沒有你想像的那樣糟糕，在你心裡形成的恐懼比你的實際處境要更壞。他曾經是如此害怕找不到新的乳酪，以致於他根本不想開始去尋找。然而一旦開始尋找的旅程，他就發現迷宮的走廊中有足夠的乳酪使他繼續找下去。現在，他期待著找到更多的乳酪。只要向前看，他就會因為有所期待而興奮起來。
他過去的思想被恐懼和憂慮蒙蔽了。過去考慮的總是沒有乳酪，或者沒有可以維持足夠長時間的乳酪。以前總是覺得會把事情做錯，而不是考慮把事情做好。
在離開乳酪C站以後的日子裡，一切都改變了。
過去他習慣於認為，乳酪絕不會被拿走，改變總是不對的。
現在，他知道，變化會不斷地發生，這是很自然的事情，不管你是否希望如此。只有當你不希望變化，也不想追尋變化的時候，變化才會讓你感到吃驚。
當哈哈認識到自己的信念發生了改變時，他停下來，在牆上寫道：
陳舊的信念
不會幫助你
找到新的乳酪。
哈哈還沒有找到乳酪，但在迷宮中穿行的時候，哈哈在想自己從中學到了什麼。
他意識到，他的新的信念鼓舞著他採取新的行動。他的行為再不同於以往，再也不是總要回到同一個沒有乳酪的地方。
他知道，當你改變了自己的信念，你也就改變了自己的行為。
你可以相信，變化對你有害，你可以拒絕它；或者，你會相信尋找新乳酪對你有好處，你會擁抱這種變化。
這些都取決於你選擇相信什麼。
他在牆上寫道：
當你發現
你會找到新的乳酪
並且能夠享用它時，
你就會改變你的路線。
哈哈知道，如果他能夠早一些離開乳酪C站，早一點應對這些變化，他現在的狀況就會更好一些。他的身體會更強壯，精神也會更堅強，會更好地去迎接挑戰｜｜尋找新乳酪的挑戰。事實上，如果他不是浪費時間，否認已經發生了的變化，如果他能夠期待改變，也許他已經找到乳酪了。
他再一次運用自己的想像力，看見自己正在發現和品嚐新乳酪。他決定到更多的地方去，去迷宮中那些他還沒有到過的地方。在這些地方，他偶爾找到一些小塊的乳酪。哈哈又開始恢復了體力和信心。
當他回顧自己是怎麼走過來的時候，他很高興他在很多經過的地方的牆上都留下了字跡。他相信如果猶豫決定離開乳酪C站的話，這就是留給猶豫的路標，能幫助猶豫穿過迷宮。
哈哈只是希望自己在朝著正確的方向前進。他還想到了這種可能性｜｜猶豫將會讀到牆上的字跡，並且循著它找到出路。
於是他又把這段時間以來他一直在思索著的心得寫在了牆上：
盡早注意細小的變化，
這將有助於你
適應即將來臨的更大的變化。
此時此刻，哈哈早已把過去拋在腦後，正在適應現在。
他繼續以更充沛的體力和更快的速度穿越迷宮。不久，期待已久的事情終於發生了。
當他感覺一直在迷宮中前行，而且好像永遠都會在迷宮中前行的時候，他的旅程｜｜至少是現階段的旅程｜｜即將愉快地結束了。
哈哈正沿著一條走廊前進，這是一條他從未到過的走廊，拐過一個彎，在他的面前出現了乳酪N站，這裡堆滿了新鮮的乳酪！
當他走進乳酪N站的時候，他被眼前的景象驚呆了。到處都是堆積如山的乳酪，他從未見過如此巨大的豐盛的貯藏。他並不完全認識這些乳酪，有些品種是全新的。
眼前的景象太壯觀了，他猶豫了一會兒，不能肯定這是否是真的，或許這只是他的幻覺。直到他看見了他的老朋友｜｜好鼻鼠和飛腿鼠，他才相信這一切是真的。
好鼻鼠和哈哈點了點頭，表示歡迎，飛腿鼠則朝他揮了揮爪子。他們胖胖的小肚子表明，他們在這裡已經有一段時間了。
哈哈很快向他們打了招呼，然後趕緊把他喜歡的各種乳酪都咬了一口。他脫掉鞋子，把兩隻鞋子繫在一起，然後掛在脖子上，以便需要的時候能夠迅速找到它們。好鼻鼠和飛腿鼠會心地笑了，並且讚許地點了點頭。而哈哈已經一頭扎進了乳酪堆中。一頓飽餐之後，哈哈高興地舉起一塊新鮮的乳酪歡呼︰﹁哈哈，變化萬歲！﹂
哈哈享受新乳酪的同時，也在反思自己學到了什麼。
他認識到，當他害怕變化的時候，他一直受困於對那已不存在的舊乳酪的幻想而無法自拔。
那又是什麼使他發生了改變呢？難道是害怕餓死的恐懼？想到這裡，哈哈笑了，他心裡明白，這種恐懼當然起過很大的作用。
哈哈忽然發現，他已經學會自嘲了，而當人們學會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。他甚至覺得，改變自己的最快方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨｜｜這樣，你就能對過往有如雲煙般輕鬆釋然，迅速行動起來，面對變化。
哈哈相信他從他的老鼠朋友好鼻鼠和飛腿鼠那裡，學到了一些有用的東西｜｜不畏懼改變，勇往直前。老鼠朋友們簡單地對待生活，他們不會反覆分析，也不會把事情搞得很複雜。當形勢發生改變，乳酪被移走了的時候，他們會迅速隨之改變，循著乳酪移動的方向而移動。哈哈告訴自己，要牢記這些體會。
哈哈相信擁有了這些體會，憑借自己聰慧的頭腦，再遇到任何變化時他一定能做得比老鼠朋友更好。
他的頭腦裡出現了清晰的圖畫，他的生活將會變得更美好，而且他還會在迷宮中發現一些更好的東西。
哈哈不斷地反思自己過去犯下的錯誤，他要吸取這些經驗教訓，去構劃自己的未來。他知道，自己完全可以通過總結和學習，掌握如何應對變化：
首先要更清醒地認識到，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動。
你不必把事情過分複雜化，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己慌亂。
其次必須要善於發現一開始發生的那些細微的變化，以便你為即將來臨的更大的變化做好準備。
他知道，他需要做出更快的調整。因為，如果不能及時調整自己，就可能永遠找不到屬於自己的乳酪。
還有一點必須承認，那就是阻止你發生改變的最大的制約因素就是你自己。只有自己發生了改變，事情才會開始好轉。
最重要的是，新乳酪始終總是存在於某個地方，不管你是否已經意識到了它的存在。只有當你克服了自己的恐懼念頭，並且勇於走出久已習慣的生活，去享受冒險帶來的喜悅的時候，你才會得到新乳酪帶給你的報償和獎賞。
哈哈還認識到，有些畏懼是需要加以認真對待的，它會幫助你避開真正的危險。但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會在你需要改變的時候，使你迴避這種改變。
哈哈曾經那樣地懼怕改變，他真的希望生活能夠永遠按照原有的樣子繼續，但現在他意識到，生活並不會遵從某個人的願望發展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的乳酪，真的是塞翁失馬，焉知非福。
哈哈已經看到了變化更好的一面。
當他回想起這些自己所學到的東西時，他不由得想起了他的朋友猶豫。他不知道猶豫是否讀到了那些他在乳酪C站和迷宮各個角落牆上的留言，不知道猶豫是否已經走出了迷宮。
猶豫是否已經決定放開已經失去的過去並開始行動？他是否已經重新回到迷宮中，並且發現了能使他的生活變得更好的東西？
或者，他因為不肯改變，還在那裡遲疑不前？
哈哈在考慮回到乳酪C站去，看是否能找到猶豫｜｜但首先得肯定自己能找到回來的路。如果找到了猶豫，他會把自己學到的東西告訴他，幫助他擺脫困境。但哈哈又想起已經試圖改變過他的失敗經歷。
猶豫必須自己發現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼。沒有人可以代替他做到這一點，或者告訴他應該怎樣去做。他必須邁出第一步，否則他永遠不會看到改變自己所帶來的好處。
哈哈知道自己已經給猶豫留下了足夠的標記，只要他能夠邁出第一步，讀到牆上的字跡，他就會找到出路。
於是哈哈打消了回C站的念頭，他站起來走到乳酪N站最大的一面牆前，把他一路上得到的心得體會的要點寫了下來。他拿起一塊很大的乳酪，這是他見過的乳酪中最大的一塊。哈哈品嚐著新鮮的乳酪，望著自己寫下的體會，臉上綻出了微笑。
乳酪牆上的話︰
｜｜變化總是在發生
他們總是不斷地拿走你的乳酪。
｜｜預見變化
隨時做好乳酪被拿走的準備。
｜｜追蹤變化
經常聞一聞你的乳酪，
以便知道它們什麼時候開始變質。
｜｜盡快適應變化
越早放棄舊的乳酪，
你就會越早享用到新的乳酪。
｜｜改變
隨著乳酪的變化而變化。享受變化！
嘗試去冒險，去享受新乳酪的美味！
｜｜做好迅速變化的準備
不斷地去享受變化。
記住：他們仍會不斷地拿走你的乳酪。
哈哈在想，自從他在乳酪C站和猶豫分道揚鑣以來已經有多久了。他知道自己前進了一大步，但他也很清楚，如果他過分沉溺於N區的安逸生活之中，他就會很快滑落到原來的困境。所以，他每天都仔細檢查乳酪N站的情況。他在做一切力所能及的事情，以盡量避免被意料之外的變化打個措手不及。
當他還有大量的乳酪貯備時，他就開始經常到外面的迷宮中去，探索新的領地，以便使自己與周圍發生的變化隨時保持聯繫。現在的他非常明白，瞭解各種實際的選擇，要比呆在舒適的環境裡把自己孤立起來安全得多。
﹁拍踏拍踏﹂，他聽到了什麼，哈哈豎起耳朵聽了聽，他覺得是從迷宮裡傳來的走動的聲音。這聲音漸漸大起來，他知道有人正向著這邊跑來。
會是猶豫到了嗎？他會循著那個彎轉過來嗎？
哈哈念了幾句祈禱語，他真的希望｜｜像他以前曾多次希望的那樣｜｜也許，他的朋友終於能夠｜｜
隨著乳酪的變化而變化，
並享受變化！
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